除了叶酸，还要补对这些微量元素
DHA：饮食调整为主，有必要再用补剂
DHA 是一种不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育和视网膜发育非常重要，目前也有研究显示补充 DHA 可以增加女性的怀孕几率。
根据营养协会建议，孕妇和哺乳期妈妈建议每天摄入不少于 200 mg 的 DHA，并且首选饮食来补充 。备孕的女性也是类似的。
碘：饮食调整即可，有必要再用补剂
碘是甲状腺激素合成的重要元素，而甲状腺激素则对宝宝的智力和身体发育至关重要，并且孕期宝宝所需的碘全部来自于准妈妈。
如果你本身缺乏碘或者甲状腺功能低下，医生会指导你先合理补充碘元素或者甲状腺激素，再进行怀孕，防止孕期宝宝出现身体和智力发育方面的健康问题。
铁元素：饮食调整为主，有必要再补充铁剂
补充铁元素，主要是由于孕期女性的血容量、红细胞数目会发生剧烈的变化，胎儿生长发育也都需要铁元素，所以孕期很多女性会出现缺铁性贫血。从备孕期间，就开始补充铁元素，可以有备无患。
九陆生物微量元素分析仪厂家提醒广大备孕期的妇女一定要注意营养搭配的平衡，特别是微量元素铁和碘的合理搭配，为正常受孕提供很好的保障。
