那么在哺乳期的妈妈该如何补充微量元素呢？小编在这里告诉大家，哺乳期的妈妈需要增加摄入25克的蛋白质，例如吃些鸡蛋、牛肉、动物肝脏等都是可以的，不包括肥肉。也可以通过每天喝一杯牛奶或者是酸奶来达到补充营养的目的，即能够补钙也能够补充其他营养成分。
对于缺铁性的贫血，要多吃一些维生素A含量高的食物，而且哺乳期的妈妈的维生素还能影响宝宝的维生素A的水平，宝妈们一定要注意这两者的关系。对于补充维生素C的宝妈，多吃一些新鲜的水果和蔬菜是很有必要的，当然为了保障自己和宝宝的营养均衡，也不要忽略其他微量元素的补充。
乡镇医用微量元素检测仪在这里提醒大家，微量元素虽然量不大，但是对身体健康是非常重要的，及时发现微量元素的缺失，可以有目的的去补充，促进身体营养元素的均衡，对于哺乳期的妈妈来说尤为重要，因为这也关系到宝宝的身体健康，所以好用微量元素检测仪来检测一下是否有微量元素的缺失，这也可能导致贫血，要引起重视。九陆生物医疗祝愿孕期妈妈们都有一个健康的身体哟~九陆生物联系电话：13720022769，联系人：张经理。
