补充α-亚麻酸，α-亚麻酸对脑神经传导和突触的生长发育有着极其重要的作用。α-亚麻酸营养素缺乏会导致宝宝脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等症状。而且，α-亚麻酸无法在人体中自身合成，却又在大脑、视网膜、神经组织中却大量存在着!因此，我们只能在食物中来摄取。经过科学家的不断研究表明，含有α-亚麻酸多的食物就是生苏油，其含量可高达67%以上！并且这种植物油不含胆固醇，味道也好，尤为适合孕妇补充！
需要注意的是：食用生苏油时应避免高温加热，否则其营养物质容易氧化，可直接将其滴在粥、汤、面包等食物中，也可以用5ml生苏油搅拌100ml酸奶食用，不但能增强孩子抗病力，还可治疗习惯性便秘、消化不良性腹泻等病症。无机盐和微量元素，所谓的无机盐是什么，可能有些家长不是很明白，无机盐又旧称“矿物质”，就是钙、钙、磷、钾、硫、钠、等，而微量元素有铁、锌、硒、钼、铬、钴、碘等。这些营养都是在我们的普通的饮食中都可获得的，骨头汤中的钙，以及蛋类的锌等等，因此为了这些无机盐和微量元素，都能让孩补充上，在平时的饮食中，因增加孩子的饮食多样性，不能孩子喜欢吃什么就一直做什么给孩子吃，要什么都吃一点。而关于微量元素就需要利用专业仪器检测了，北京九陆的全自动微量元素检测仪，它检测速度快，检测准确率高，深受各大医疗机构的青睐。
