妇女在妊娠期子宫增大，乳房发育，血液流量增加，新陈代谢旺盛，这些都需要营养物质来提供热能，胎儿也要有足够的营养才能正常生长发育。母乳检测仪建议为保证孕妇健康、胎儿正常发育、乳汁分泌旺盛和乳汁营养成分良好，要求在妊娠开始就增加营养，并持续至产后哺乳期。

产前为了既能增强孕妇的体质，又能促进胎儿的生长发育，就要扩大食谱，不要偏食，这样可广开各种营养素的来源，使营养达到平衡。

孕期体重增长是衡量营养状况的一个指标，良好的膳食结构、合理的增重及良好的增重模式是孕期营养的较好体现，既有利于产后乳汁的分泌，又有利于产后体形的恢复。

孕前体重正常的人，理想的孕期体重增长标准是12．5公斤，但随着生活水平的日益提高，孕期增重呈日益增高的趋势，但即使是孕前低体重的女性，孕期体重的增长好控制在18公斤以内。

体重增长过少，热能及蛋白质严重缺乏，会对泌乳产生影响。孕期体重增长低不低于6公斤，但不意味着体重增长越多营养就越充分。体重增长过多，使母亲肥胖，胎儿过大，分娩困难，过多的脂肪使乳房很大，但乳腺组织增加不多，泌乳也不会多。

母乳检测仪提问，产妇的心理状态会影晌哺乳吗?

泌乳的过程除激素及吸吮刺激外，精神因素也是相当重要的。产妇的心理状态对乳汁的分泌有较大的影响。

妊娠、分娩及产后整个过程中所发生的机体内在环境的变化及分娩时的疼痛、疲劳及精神不愉快等，可直接影响下丘脑，或由于肾上腺分泌过多，致使乳量减少。

产后由于内分泌的变化，往往使产妇的情绪不稳定，常为一些小事而影响情绪，容易伤感、焦虑、悲观，易流泪，也容易精神兴奋、失眠等，因而不能充分休息并影响食欲，严重者可发展为精神障碍，均不利于产后的恢复及哺乳。尤其过多担心自己无奶，反而更不利于乳汁分泌。

因此，母乳检测仪建议当怀孕后，孕妇就要树立哺乳信心，相信自己能有足够的乳汁哺喂未来的宝宝。为保持乳汁的充分分泌，产后要有舒适安静的环境，使产妇得到充分休息。同时，要保持愉快的心情，乐观的精神，良好的睡眠及营养，才能使乳量充足，保障宝宝的健康成长。