微量元素与人体的免疫有着密不可分的关系,铜、铁、锌、硒、钙、镁等微量元素在人体免疫功用中都有着重要关系,这些元素的缺乏或过量都会影响机体生理稳定,使免疫细胞功用削弱,招致疾病发作。因而,人们都晓得要补充微量元历来进步免疫力,微量元素分析仪厂家通知大家,多吃一些以下的食物也能够进步免疫的。
1 胡萝卜:胡萝卜中含有丰厚的胡萝卜素,其中的β-胡萝卜素有明显的进步机体免疫力,抑止肿瘤的发作和展开的作用,并且还可降低肿瘤患者承受放化疗时的毒副反响。
2 黄豆:黄豆中富含优质蛋白质及多种营养素。能避免血液提供营养给癌细胞,避免癌症扩散,改善细胞及体液的免疫力。
3 包心菜:包心菜中含有大量人体必需营养素,如多种氨基酸、胡萝卜素等,其维生素C含量尤多,比橘子的含量多1倍,比西瓜多20倍,这些营养素都具有进步人体免疫功用的作用。包心菜中还含有维生素U样因子,能促进胃、十二指肠溃疡的愈合,新颖菜汁对胃病有治疗作用。微量元素分析仪厂家解说包心菜中含有的微量元素钼,能抑止亚硝酸胶的合成,具有一定的抗癌作用。4 香菇:香菇具有调理人体新陈代谢、降低血压、降低胆固醇、糖尿病及癌症、治疗贫血佳好食物。